健康第一ッスね◎

：2009/5/18　：福井欧夏の生活日記　：(0)

最近は全くブログが止まってしまっていて申し訳ありませんでした～。。
最近は昼夜反対の生活を改善して、なんとかその生活スタイルが安定してきたところです◎
ろくに運動もせずに制作で座りっぱなしの生活をしていたせいで持病の腰の具合が悪くなってしまいまして。。
僕はもともと重度の椎間板ヘルニアを持っていて３年前位に椎間板ヘルニアの手術をしました。その際、重傷のヘルニアだった為、患部の椎間板をほとんど取り除いて再発防止の為に患部の周りの骨まで削ってしまったので腹筋と背筋で患部をフォローしていないといけない状態なんです。ちゃんとケアして行かないと歳をとってからが大変だよ～っ。と医者にも言われてまして。。（汗）
以前までは定期的にジムに行けていたので問題なかったんですが、ここ三ヶ月は全くジムに行かず部屋にこもって座りっ放しで制作していたので筋力が落ちてしまったせいで具合が悪くなったんだと思います。なのでこれを機会に最近は頑張って昼型の生活にしようと頑張っている次第です。
最近の一日のスケジュール⇩
●午前中に起きてご飯を作り→３時頃まで静物を制作→ジムに行ってトレーニング→６時から10時頃までモデル制作→夜２時までには寝る。
という健全な生活スタイルをしている訳です。もちろん静物モチーフの寿命のせいで時間がズレ込んだり上手くいかない日もありますが、なんとかこの生活スタイル安定してきた今日この頃です◎
どうにかこのスタイルを続けていきたいものですね。
でもこの生活のお陰で少しずつ腰の具合も良くなってきた様に思います◎
制作ペースの方も夜型だった頃に比べてスムーズに進む様になってきてる様です◎
今月は頑張って静物を３枚仕上げようと思っていまーす。もちろん人物も同時進行でガンガン描いてますよー◎
と言う訳でみなさんも体調に充分に気をつけて片寄りの無い生活スタイルでお仕事頑張って下さいねーっ◎（笑）
全ては健康な身体があっての事ですからね◎　健康第一っス！！
【 福井欧夏個展 】渋谷東急本店
　大作100号～3号の小品まで（人物画、静物画）を約50点展示します。（回顧展の流れを組んで過去の人物作品も数点出品予定）
　　・会期：2009年11月19日~25日（最終日はPM5:00まで）
　　・場所：渋谷東急本店8階美術画廊
　　・問い合わせ先：03-3477-3586（直通）
　　・東急百貨店 HP：http://www.tokyu-dept.co.jp/
●福井欧夏（公式HP）http://www.ouka-world.com/　●メール：info@ouka-world.com